Parfois, un cadeau peut être quelque chose que quelqu'un désire profondément, que cette personne en soit consciente ou non. Avoir un moment pour prendre soin de soi, pour approfondir sa connexion avec soi-même, pour créer un lien avec son corps ou simplement pour se reposer est un cadeau précieux à s'offfrir à soi-même et/ou à ses proches..
Voici quelques cadeaux que nous aimons recevoir encore et encore :
Le carnet d'exploration de Corps-à-coeur:
De Corps-à-coeur est une histoire magnifiquement illustrée sur l'Abhyanga, l'auto-massage ayurvédique. Les personnes qui l'ont essayé estiment qu'il s'agit de l'un des meilleurs rituels de soins qu'ils aient pu s'offrir!
Cette petite histoire de soins personnels fait désormais partie de mon rituel quotidien... J'adore ! - Kim
Crème ayurvédique pour le visage
Notre crème visage préférée est celle de notre amie Jasmijn, au parfum de rose ou de lavande. Jasmijn est une praticienne ayurvédique et herboriste. Elle fabrique elle-même cette crème, et c'est un délice pour tous ceux qui l'utilisent. Elle dure très longtemps car il suffit d'en appliquer une petite quantité. Écrivez-lui un e-mail, elle la préparera pour vous !
Set de bougies pour prendre du temps pour soi
Voici un beau rappel pour prendre un moment pour soi avec les bougies qui se consumment dans un temps déterminé de notre chère amie Ismini. Oui, on en parle beaucoup car on les adore tout simplement ! Elles nous permettent de créer un moment chaleureux, un espace pour être avec soi-même. On peut en allumer une pour un bain, un moment de lecture, un massage, une méditation. Ce sont de beaux rappels pour faire une pause, s'arrêter un moment et prendre du temps pour soi.
Une séance de yoga nidra gratuite
Vous avez zéro budget mais vous souhaitez offrir quelque chose de nourrissant à un être cher ? Offrez une méditation de yoga nidra gratuite sur Yoga Nidra Network. Celle-ci est ma préférée en anglais et celle-ci en français. Cette association fait un travail fantastique en proposant une bibliothèque gratuite de pratiques de yoga nidra. Si vous avez un peu de budget, faites-leur un don et associez votre cadeau à l'un de nos magnifiques set de cartes postales pour vous rappeler de prendre du temps pour prendre soin de vous et le partager avec les autres lors de vos envois.
Massage du visage
Le massage du visage est un beau cadeau que l'on s'offre à soi-même. Nous travaillons actuellement sur un cahier d'exploration à ce sujet mais en attendant, offrir un guasha est un magnifique rappel que 5 à 10 minutes par jour pour soi-même peuvent nous permettre de nous sentir plus ouvert.e. et énergisé.e. Ce type de massage favorise le drainage lymphatique permettant la circulation de l'eau et des émotions en soi.
Des branches d'eucalyptus
Un cadeau à petit budget mais à fort impact est d'offrir un bouquet de branches d'eucalyptus (la plupart des fleuristes en proposent) à suspendre dans la douche avec une ficelle. L'idée est que l'eau chaude coule dessus et crée une odeur délicate mais agréable. Un soin spa à la maison ! Vous pouvez trouver de l'inspiration ici.
Thé & meditation autour du thé
Nous sommes toutes les trois fans de thé et de méditation autour du thé. Le thé ou camilla sinensis est un enseignant magnifique et chaleureux encapsulé dans une tasse qui peut vous aider à vous accueillir pleinement. Nous adorons le travail de Jade de Waotea, ses méditations guidées ainsi que ses thés sont un véritable cadeau. Si nous devions choisir un seul thé, ce serait l'Elysian, une tasse d'amour, une étreinte, le pouvoir de l'eau.
Une boisson chaude
Toute boisson chaude est une invitation physique à s'asseoir et à faire une pause. Nous adorons les thés de Jade mais nous aimons aussi nous offrir une tasse de cacao cérémoniel de Pure Kakaw par exemple ou un matcha latte de Tea the moment, surtout avec le lait Minor Figures Oat Barista qui est notre préféré ! Vous trouverez ici également une recette pour réaliser votre matcha latte.
Un massage
Et bien sûr, si le budget ou l'envie est là, un massage est un délice à recevoir soit de vous-même à votre bien-aimé ou par l'un de ces incroyables thérapeutes : Jessica & Mélissa (Montpellier/Nîmes), Marie-Cécile(Beaujolais), Jasmijn (Eindhoven), Ombretta & Tory (Amsterdam), un soin sonore peut être profondément nourrissant (par exemple Maxime, Beaujolais)
Nous espérons que cela vous inspirera pour trouver ce qui correspond à vos besoins ou à ceux de vos proches, bonne exploration !