Vous êtes-vous déjà senti.e complètement perdu.e ? Comme si vous étiez seul.e dans un désert, ne sachant plus dans quelle direction aller? Avez-vous déjà eu l'impression que plus rien ne vous faisez vibrer, que tout en vous était comme éteint?
Je pense que nous avons tous eu des moments comme cela dans notre vie. En tous cas, au sein des G(u)ardeners, nous sommes toutes passées par des instants comme celui-ci. Cette semaine, alors que l'une d'entre nous vivait cette longue marche dans son désert intérieur, nous avons réouvert la discussion entre amies, en voici ce qu'il en est ressorti.
Que faire lorsque l'on est perdu.e dans son désert intérieur ? Peut-on s'inspirer du désert lui-même dans cette situation ? Que feriez-vous si vous étiez complètement perdu.e dans un vrai désert ? Vous arrêteriez-vous de marcher et vous assiéreriez-vous ? Appéleriez-vous à l'aide ?
Attendriez-vous la nuit pour regarder les étoiles, dans l'espoir de reconnaître l'étoile polaire et d'avoir enfin une direction stable vers laquelle marcher ?
Même si vous ne savez pas où cette étoile vous mènera, c'est au moins un point stable vers lequel vous pouvez marcher, un point stable et étincelant. Vous pouvez peut-être déjà sentir l'étincelle dans votre cœur alors que vous marchez en regardant cette étoile. Cela n'enlèvera pas la peur, ni les pieds dans le sable, après tout vous êtes toujours entrain de marcher dans le désert, mais au moins quelque chose d'étincelant vous guide à présent.
C'est peut-être la même chose dans notre désert intérieur, trouver notre étincelle, n'importe quelle étincelle, et commencer à marcher vers elle. S'il n'y a pas d'étincelle, sortez de votre zone de confort, rencontrez des gens, allez là où vous n'allez pas normalement et voyez si vous pouvez entrer en résonance avec quelque chose, ou avec ce que quelqu'un dit, et continuez simplement votre exploration. Cela ne résoudra peut-être pas tout, peut-être rien du tout, mais cela transformera peut-être le ‘je suis coincé.e dans désert' en 'je suis entrain d'explorer le désert'.
Pour vous aider dans votre exploration, nous partageons ici avec vous quelques questions qui vous soutiendront dans votre démarche, et qui sait, pourrait aussi faire jaillir une ou deux étincelles.
Préparation
Trouvez un endroit tranquille, prenez votre carnet, une tasse de thé, mettez de la musique si vous le souhaitez et répondez à ces questions pour découvrir vos prochaines étapes.
Posez-vous les questions suivantes et notez vos réponses :
▫️Quels sont les sujets qui suscitent ma curiosité ?
▫️ Qu'est ce que je souhaite explorer ?
▫️ Quels sont les autres sujets qui suscitent ma curiosité ?
▫️ Et encore ?
(Prenez un moment de pause)
▫️ Et quoi d'autres ?
▫️ Quelle partie de toi est ce que je souhaites découvrir ?
▫️ Pourquoi est-ce important pour moi ?
▫️ Qui deviendrais-je une fois que j'aurais exploré cela ?
▫️ Qu'est-ce qui m'empêche d'explorer ou d'être curieux.se ?
▫️ Quelles sont les possibilités d'y remédier ? Quelles sont les options qui s'offrent à moi ?
▫️Qu'ai je besoin de ma part et des autres dans ce processus ?
▫️ Quel engagement puis-je prendre par rapport à moi-même ?
[Histoire: Natacha]
[Questions & Guidance: Nuria]
[Illustrations: Méj]